Beskrivelse
TITAN LIFE Kettlebell er velegnet til din hjemmetræning såvel som et professionelt fitnesscenter. Denne kettlebell er produceret i slidstærkt støbejern og har en vinyl overflade, som har en praktisk funktion. Vinyl overfladen betyder at denne kettlebell ikke slider eller ridser dit gulv. Øvelser med kettlebells giver dig gode muligheder for, at udøve øvelser til hele din krop på én gang, da det kræver både balance, fleksibilitet og udholdenhed. Anbefalede øvelser med kettlebells er Kettlebell Swing, Windmill, Goblet Squat og the Snatch. Med disse øvelser styrker du især glutes og lår. Sving bevægelsen tilføjer et kardiovaskulært element til din styrketræning, som betyder at du samtidig også forbrænder fedt.
